Hartenkreten

hartenkreet (nr. 27.996):

Rust roest

Maanden van voorbereiding.
Het trainingschema!
Je staat er mee op
En gaat ermee naar bed.
In je hoofd houdt het je bezig.
Dag en nacht.
Rust. Rusten. Rustig.
Niet te snel!
’s Avonds moe,
’s Ochtends fris.
Da’s belangrijk.
Wel goed eten hoor!
Rust roest.
De schoenen, de sokken, de kleding.
Goed drinken?
Wat te eten?
En Stapelen?
Klopt het allemaal?
Rust roest.
Rustig blijven,
Goed slapen
Tip: Bouw de ochtend om
Je training heen.
Rust roest.
Welk schema?
Heb je een basisconditie?
Wat doen de Afrikanen?
Die Japanners kunnen het ook zo goed.
Waarom eigenlijk?
Innerlijke rust?
Kwestie genen?
Cultuur?
Praat erover.
En dan is het zover.
Heel gebleven?
Kleine kwaaltjes die vervelen.
Toch maar lopen. PENG!
Rustig beginnen
Rustig blijven
Concentratie,
Het doet pijn,
En nog meer pijn
De brandstof raakt op.
Maar je bent er nog niet.
Op karakter dan verder.
Voeten kapot, verzuurde benen.
Waar ben je mee bezig?
Rust roest.
Tot je er bent:
Tweeënveertigduizend honderd vijfennegentig meter!
Da’s niet zomaar een getal
Het is een magisch getal.
JE HEBT HET GEFLIKT!
De hele Marathon gelopen!
Trots mag je zijn.
Op jezelf.
Rust roest immers!