Hartenkreten over welzijn

Samen aan tafel Samen aan de wafel Of was het een waffel met koffie en room Blaast een oud vrouwtje af wat stoom Ze is niet maf Maar bekaf Van het harde lange leven In de vergetelheid gebleven Verrek Ze heeft geen trek Geen smaak Het eten dat staakt Ik stel haar gerust En vraag of ze nog wat lust Bemoei je met je eigen zaken! Schreeuwt…

Uitgeblazen heb ik 2008 Ik adem 2009 diep naar binnen met al m'n kracht Het mag stromen door al m'n cellen In mij zingt een stem alsof het lente is die zegt laat al het nieuwe maar komen…

Zen is populair geworden Een doel op zich, een metafoor Voor iets van hele hoge orde Van big succes en great comfort ‘t is alles wat je kunt bereiken De beste weg naar écht geluk Slechts enkel naar jezelf kijken En je dag kan niet meer stuk Ik zou het zeker eens proberen Dat leven in het hier en nu Begin maar vast met mediteren En wees…

Hoe meer kou en duister in de nacht Hoe meer warmte en licht de zon brengt de volgende dag…

Gewoon doorgaan Gewoon blijven ademen Gewoon blijven lopen Er is licht aan het eind van de tunnel Jouw licht Jouw zon Wacht daar op jou Dus gewoon blijven lopen Gewoon blijven ademen Gewoon doorgaan…

Het is tijd om verder te gaan Tijd om te lachen, tijd om te zingen Tijd om te dansen, om lief te hebben Tijd weer voor mooie dingen Het is tijd voor mij Met alles wie ik ben Het is tijd voor geluk En dat ik daar weer aan wen Want het leven is bedoeld - Het is echt waar - Het is bedoeld om gelukkig te zijn Dus laat dat geluk nu ook komen…

Trek jezelf aan je haren Uit dit putdiepe dal Laat de dingen los die waren Kijk vooruit wat komen zal Er is een zon die zal gaan schijnen Deze nacht gaat weer voorbij En als de regen zal verdwijnen Staat er een regenboog voor mij…

Laat je leven niet bederven door de scherven van je verdriet raap ze op en smelt ze tot parels om put kracht uit je eigen levensbron droom vlieg zweef en geniet dan zal je weer schitteren als de stralen van de zon…

Moge je gelukkig oud worden- tot de kaarsen op je verjaardagstaart niet meer kunt tellen…

Te moe om nog door te gaan Te moe om nog op te staan Is overgeven dan opgeven Of is het alleen overleven En is er dan ook nog leven daarna…

Ik maak me niet meer druk om dingen die ik toch niet veranderen kan ik maak me niet meer druk om dingen die al vaststaan ik maak me niet meer druk om ’t feit dat ik ’t druk heb ’t einde van dit werkje moet ik verschuiven naar morgen, want ik heb ’t nu te druk.…

ook in drukke tijden zal innerlijke rust niet van mij scheiden…

Vrede bereik je door vrede te zijn Dat werkt zo in het groot en in het klein Liefde krijg je door liefde te geven Het is de graadmeter in je leven Geluk ligt voor je klaar, iedere dag Jij bent degene die het oprapen mag Dat lukt alleen als je het ziet Want als je niet kijkt, dan zie je het niet De zon verlicht iedere dag je bestaan Trouw…

Knap meisje 22 jaar neemt sigaret en krijgt al snel vuur romantisch toch op groot scherm in close-up sharon stone ashly judd krijgen een vuurtje en de kijker staat in vlam zelfs modellen worden betaald om te roken verkocht op speciale video’s en ze noemen dit ook wel eens real life een ochtendhoestje gaat wel over neem…

Als je verliefd bent kun je alles je spat en bruist als champagne Je voelt Vergaat Probeert te sturen Maar vliegt volledig uit de bocht de wilde haren glanzen mooi tegen het licht van de overgave…

Vrijheid is gewoon een ander woord voor jezelf zijn…

Ik banjer door het leven, herfst op mijn gezicht, stak ik de tijd goed over, samen met mijn echtgenote Ik banjer door het leven, lach op mijn gezicht De kinderen ontzogen, doppen nu hun eigen bonen Ik banjer door het leven, fluitje in mijn hand waarmee ik treinen blies, tot veilige bestemming Ik banjer door het leven, banjo en harmonika…

En als je dan denkt Het gaat niet meer Dan daalt er zomaar Een engeltje neer Die knijpt je even In je billen Heel hard, dat wel Dus je moet even gillen Maar je bent wel Weer wakker meteen En kijkt verschrikt Om je heen Het bengeltje lacht Steekt haar tongetje uit En weg is ze Vliegt richting zuid Je zwaait haar na Vleugeltjes klapperen…

Een schaal op het dressoir Twee kommetjes op de vensterbank In de tuin een groot stenen blad Gebakken steentjes op de boekenplank Waar is de pottenbakster in mij gebleven.. Tekeningen door het hele huis Schilderingen aan de wand Wat mijn ogen zagen zette ik ooit Op papier met mijn hand Waar is de kunstenares in mij gebleven.. Fotodozen…

Een mens kan zich altijd koesteren aan de schoonheid van de herinnering…

U vertelt me graag over uw verleden de tijd dat u met uw vrouw verkeerde over uw werk in Indië voor het Nederlands leger en hoe graag u in de bossen woonde maar als u me wilt vertellen wanneer uw vrouw is overleden dan is er ineens een gat in het heden U zegt me dat u het fijn vindt als ik u verzorg en met u ga lopen in de rolwagen…

Weerloos in zijn waarde is de jongen in het huis aan de Parklaan somtijds aanwezig meestal in zichzelf gekeerd schuifelend en hummend zoekt hij tastend en luisterend zijn weg als een dwaallichtje bestaand tussen mensenkinderen contact een spook in het duister Omzichtig raken warme handen liefdevol de jongen als het tijd is om te…

Hij is nergens bang voor Hij draait nergens zijn hand voor om Hij doet alles Hij ziet nergens tegenop. Hij ziet geen leeuwen en beren Hij niet Zij is overal bang voor Zij draait haar hand tien keer om Zij doet niks Zij ziet overal tegenop Zij ziet de hele dierentuin op haar pad Zij wel Samen zijn ze een koppel een stel Samen redden…

Als men zijn eigen web goed spint ben je altijd veilig…

Ieder mens verlangt zo nu en dan naar bezinning en rust in de hecktiek van het bestaan ons vaak niet van stilte bewust doe dan de ogen dicht laat alles gaan laat alles los wat wit is en zwart en daal eens diep in je hart loop in gedachten door een sprookjesachtig bos ga met jezelf in dialoog ontdek de kleuren van je eigen regenboog…

Als liefde onze gids is in het labyrint van ons bestaan dan zullen we nooit verdwalen…

De dag begint in stille omgang met het licht in vrede met jezelf en met het eigen zijn Vandaag weer vreugde en plezier leven vanuit het nu vanuit hier…

Stilte is als een geschenk Stilte is als water zo puur Stilte is als regen Stilte is als de zon Stilte is als een regenboog vol kleur Stilte omhult de wereld Nergens beweegt er iets De straat is leeg, geen geritsel De straat is verlaten, geen geluid Stilte omhult de wereld Een blad dwarrelt naar beneden Niemand die het opmerkt Een vos…

ik sta voor mijn kleding kast en denk; wat moet ik nu weer aan?! Dan zou ik liever weg willen gaan. Maar dan denk ik:wat maakt kleding nou uit sommige mensen zijn zelfs te arm voor een beschuit…

Heb ik angst voor: SOA, HIV of AIDS? Of dat mijn partner VREEMD GAAT? Heb ik daarom meer STRESS? Ga ik daarom HYPERVENTILEREN, STOTTEREN en begin ik daarom te TRILLEN? Of ben ik bang dat iedereen mij VERGEET en probeer ik daarom de AANDACHT te TREKKEN? Zou ik daarom STEKEN in mijn ZIJ krijgen en is dat een…