Alle inzendingen over mindfulness

Mindfulness, channelen klankschalen, stilteweek Spirituelen uw Maand komt eraan En met de nodige spiritualiën kunt u dat zweefgedoe best wel doorstaan…

volledig bewust te zijn in het hier en nu met volle aandacht…

Een eksterpaar bouwt een nest, zat van zwaartekracht, dwaze doolhoftaal...…

Verstilde focus is het medicijn. Maar als ik, ogen dicht, mijn aandacht richt naar binnen, naar het innerlijke licht, zie ‘k slechts de chaos die gedachten zijn. Mijn man richt ook ook zijn aandacht, maar dan vals: Hij mikt een klontje ijs, floep, in mijn hals.…

Ik wil de controle wel loslaten Maar de controle lijkt nogal aan mij gehecht en grijpt me steeds opnieuw schielijk bij mijn enkels Als een moordenaar in een matige jaren 80 horrorfilm die maar niet sterven wil en steeds weer levend opduikt in een laatste poging je enkels te grijpen…

Mindfulness? De Sint? De vrieskou maakt ons vrolijk als een kind Natuurijs brengt ons echt pas in vervoering Zo'n feestje in de eerste maand is mooi Wie hoedt ons voor de naderende dooi?…

stop, van tijd tot tijd breng lichaam en geest bijeen stop, besta bewust…

Dorst naar blijvende verlichting strikt de wereld als een keerkring Nieuwe goeroes komen vaak zeggen Hoe oude grenzen te verleggen Zwevend geworteld in aards bestaan is onrust niet wezenlijk te verslaan Maar ook los-vast-houvast geeft kracht Ingetogen verzet heeft macht Sonoor snort rust die stil beklijft Zeilend op gestage krachten In…

'Waardering', 'Roem', 'Eer', 'Glorie', 'Mindfulness'? Is het het bloeien van je hele wezen? Licht dat zich als een Aureool verbreidt? Rondom het hoofd, als resultaat van heelheid? Of als een krachtveld dat men Aura noemt? Een fijn Charisma, dat zich onverbloemd Manifesteert in eenvoud of in veelheid?…

adem brengt vrede in mijzelf, in de wereld rustgevend, adem…

op weg, nirwana elke stap is van waarde de weg, nirwana…

op weg naar je thuis er is geen weg naar je thuis je thuis is de weg…

stil, wees stil en weet weet, de kracht van het stil zijn stil, de stille kracht…

luister en vraag door luister voorbij het horen luister en begrijp…

luister naar jezelf vaar op je eigen kompas de juiste richting…

met volle aandacht de focus op één aspect in concentratie…

persoonlijke groei door in te zien hoe het is de kracht van inzicht…

voorbij het geluk verbinding zonder woorden een glimlach geven…

aard van mijn liefde gevoel van bewondering eerbied van natuur…

ruimte voor leegte leegte, ruimte voor het niets niets, ruimte voor iets…

bevrijdend kijken kijken voorbij verschijning zien zonder teken…

je hoeft nergens heen je doel is jezelf te zijn alles is er al…

mijn ademhaling mijn liefde voor het leven adem liefdevol…

de kracht van adem op elk moment aanwezig adem, het komt goed…

ik adem, ik leef ademloze beweging lucht en levenskracht…

de gedachten die onvermijdelijk verdwijnen in het uitdijende al wat zeker leegte genoemd worden kan omdat het al teveel is om te bevatten en de gedichten die onverbiddelijk ontsnappen aan die oneindige val want als vulling gezien worden in ieder geval des dichters leven het misschien is voor een vaste lezer als ik met laserogen…

Even geen verleden geen toekomst maar heden in het nu, zijn jij en wij niks bellen, pellen, tellen of schillen alleen maar chillen in het moment zijn MOMENTUM wat lang kan, mag zijn als je het maar lang laat duren in het hier en nu MINDFULNESS dat is vrede dat is welzijn alsof er niks aan de hand is we zijn met elkaar onder…

zit en observeer kijk in stilte door het zien een nieuwe wereld…

met aandacht lopen bewust in het hier en nu vrede, elke stap…

loop, loopt, gelopen elke stap is weer anders loop, loop doet leven…