Hartenkreten

hartenkreet (nr. 55.322):

Bio-logisch

Het ritme van de dag en van de nacht,
van eb en van vloed.
Tikt als een klok door alle seizoenen.
Net zoals het ritme van de mensheid dat doet.

Wij passen ons aan,
aan het licht, aan het donker.
Actief overdag, passief in de nacht.
Onze biologische klok houdt over ons de wacht.

Soms brengen we hem uit balans,
als we waken tot diep in de nacht.
Dan krijgt onze biologische klok niet de kans.
Hij wordt dan ontregeld,
zoals je niet had verwacht.

De dag zorgt voor vitaliteit,
de nacht voor herstel.
Luister naar dit eenvoudige ritme,
dan voel je je beter.
Dan voel je je “wel”.