Het is al meer dan een eeuw geleden. Twee Zeeuwse jongetjes, Jan en Stoffel, leren na schooltijd sigaren roken. Zo leren zij ontspannen leven. Wie heden ten dage géén sigaren roken, zijn meestal depressief. Sigaren moeten op recept verkrijgbaar zijn, en door artsen worden voorgeschreven. Jan en Stoffel waren pionier! In de hemel rookt men…

Ik heb lavendelplanten geplant in een plantenbak, die ik cadeau kreeg van mijn buurman. Ik heb er een lampje op zonne-energie bij ingeplant. Terwijl ik naar 'Lavender' van Marillion luister laaf ik mijn nieuwe vrienden met water. Lavendel is rustgevend en als ik ergens van houdt, dan is het rust. Mijn aardige buurman heeft onlangs…

Geluk zit in jezelf en je wilt het delen zodat je samen gelukkig kan zijn met velen Voor sommigen is er weinig geluk dan gaat er een heleboel mis je kan er niet altijd wat aan doen het is zoals het is Geluk is niet te koop je zal er zelf voor moeten zorgen het is een kunst om gelukkig te zijn nu op dit moment, straks en ook morgen…

Wat een verademing, na al die dagen met storm en regen koesteren we ons nu aan de stralen van de zon wat een zegen dat een gevoel oproept van welbehagen…

Een dag zonder iets van jou te horen voelt als bruin brood eten, zonder enige volkoren, als een stadje zonder toren, als een zee, waarin een schip verloren, als een tandarts zonder boren, als mist 's morgens zonder ochtendgloren... en toch, vandaag was ik weer als herboren, voelde me zelfs uitverkoren, want mooier nog dan klokkenspel en haar…

Geniet van 't leven het is maar zo kort je mag het beleven ook als er iets aan schort Geniet van 't leven zolang het kan je hebt het niet voor het zeggen voor de een wat langer dan voor de ander je moet je erbij neer leggen Geniet in 't nu, als het nog kan ook al heeft een ziekte je overmand je hebt er alles aan gedaan met je gevoel…

Als de duisternis neigt in de vallen vergaap ik mij aan het laatste licht als een gulzig jeugdig jongetje wat de laatste restjes gretig verorbert 'T daglicht bevalt me het beste, goed maar de nacht zie ik niet als kwaad en wat het daglicht niet kan verdragen gaat met en aan mijn slaap voorbij Dan komt er weer een nieuwe dag de duisternis…

overgang noemen ze het alsof je naar iets leuks toe mag menopauze alsof je een pauze ergens van krijgt dan heb je je hele leven gebloed als een rund voor de kat zijn kut want nooit iets mee gebeurd al die ongeboren kindjes in mijn moederhart en als alle eieren dan definitief verrot zijn dan denk je goed dan ben ik van…

De jaren overziend heb ik erg veel geld in rook zien opgaan door al die pakjes tabak die ik niet in de schappen van de winkel kon laten staan. Waar rook is, is smoke en zo leerde ik het ook; en kon ik mij van dit geconditioneerde gedrag niet meer vrijmaken. Een ongezonde gewoonte gepassioneerd heb je niet zomaar afgeleerd en doet…

Geniet van de stilte en van kleine dingen die je tot nadenken dwingen kijk naar de blauwe lucht waarin witte wolken zweven en naar de vogels in hun vlucht zie de schoonheid van alles om je heen al ben je alleen en heb je verdriet rijs als een feniks want een ander doet het niet ga mee met de stroom van het leven zie het bijzondere in het…

Heb je ook wel eens dat gevoel dat alles je tegen zit de pijn overheerst je hebt totaal geen pit Heb je ook wel eens dat gevoel dat niemand je aardig vindt dat iedereen z'n eigen gang maar gaat je behandelen als een klein kind Heb je ook wel eens dat gevoel dat ze je in de steek laten je geen aandacht meer geven en wel over je praten…

Als het buiten zo sombert de dag wil maar niet lichten regendruppels als tranen hangend gestreept naar beneden glijden je zo van binnen sombert pak dan lucifers pak kaarsen steek ze aan ruik de verbranding zie de vlammen als een kampvuur een open haard een allesbrander oplichtend verwarmend om slaperig van te worden dan op bed of…

Het inzicht dat jij mij leverde op een gespreid bed was een passioneel leven van patchoeli en gember. Je volle en warme kant was hoopvol gedrenkt met mandarijn en jasmijn dat balans uitte als lavendel. Fysiek produceerde je een indringende visie met je verleidelijke blik door sandelhout en roos. Het dessert was fris met…

Wanneer de maan zichtbaar op toneel verschijnt en de rust voelbaar koerst naar de kern in mij buigen mijn gevoelens die wentelen door mijn lijf. Mijn gebaar is een eerbetoon in de openbaring van een leven wat we samen hebben opgebouwd nu dat ik de schaduwkant zie door de verduistering. Alleen de nieuwe maan die het daglicht niet kent…

Nu ik in de generatie terecht ga komen die van plus zestig gaan mijn gedachten geregeld op de loop bezinning maar ook heftig Mijn ouders waren er altijd van mijn geboorte tot aan hun dood ik besef nu hun aandeel in mijn welzijn was groot Later heb ik ze overtuigd van mijn liefde voor beide ik was er vaak dicht aan hun zijde Dol waren…

waar ik woon in holland in holland staat een huis een eigen huis mijn plek onder de zon met altijd iemand in de buurt die van mij houden kan die mij helpen kan waar ik woon in holland in holland staat een huis een eigen huis mijn plek onder de zon waar ik wonen kan samen - met anderen samen groeien wij daar groot leren en helpen…

Velen vullen hun bestaan met bezit en verlangen dat een gevoel oproept van euforie waarin ze graag blijven hangen maar dat is van korte duur en verzanden in melancholie dan is de cirkel weer rond en begint de zoektocht opnieuw naar het volgende verlangen maar daarin zit levensvreugde niet alleen zij die tevreden kunnen zijn en niets najagen…

Mijn ouders hadden een vakantiehuis in de bossen rondom Ommen gehuurd, voor een weekje of twee. De eettafel stond onder een dak van golfplaten, waarop de regen extra hard neerkletterde. We aten er witbrood met aardbeien en lekker veel suiker. Na de regen ging ik met mijn broers veren zoeken, vooral van Vlaamse gaaien en die staken we dan…

Soms worstelen we met het leven omdat het niet gaat zoals we willen we blijven hangen in frustratie en ongemak dat ons gevangen houdt en belanden we op een hellend vlak dan ligt een burn-out op de loer om dan weer in balans te komen is een hele toer Zie het dan in een ander perspectief laat de worsteling los lach en geniet van de kleine dingen…

Alstublieft lach hem niet uit vanaf Nu gaat hij naar een lachtherapeut. Een gezette man met een baard leert Weer lachen degene die droef de leegte In staart. Van depressie naar de sessie waar met Anderen de gulle lach wordt vergaard. Hier geen aandacht voor problemen; van Belang nu is, heeft men nog gevoel voor Humor bewaard. Tussen…