sinds jij vertrok is er nog steeds zon is er nog steeds regen maar onze regenbogen zullen blijvend ontbreken…

ik kijk naar de hemel leen de kleuren van de zon verf hiermee mijn kelken en zolang we niet verwelken wijs ik naar dat waardoor mijn leven ooit begon en blijf haar daarvoor altijd dankbaar die leven schenkende zon…

Mijn dochter Giulia van 17, zwaar beperkt Wordt 24/7 verzorgd door haar moeder En door moeders samengestelde Zorgteam Zij maken gezamenlijk innig liefdevol Gehandicapte Giulia bijna ‘onbeperkt’ Binnen de door haar aangegeven mogelijkheden Als ik het als Papa Jan Op een afstandje bekijk Beklijft mij intense dankbaarheid Die dankbaarheid…

de getemde eenling geboeid door regels is slechts in gedachten volledig vrij…

Vrijdagnamiddag Op tijd valt niet te jagen Wachtend op de bel Minuten lijken dagen Jij knijpt in mijn vinger Ik met ontroering vecht Jij bent mijn papa Is wat je daarmee zegt Refrein Is er een plaats op aarde, waar er geen tijd bestaat? Zodat alles kan blijven duren, voordat je mij verlaat Zaterdagnamiddag Dansen vind…

Hoe is het om als rimpeling terug te kijken in de tijd? Om gedachten en gevoel in stukjes te knippen en te plaatsen op een denkbeeldige lijn. Voor, achter, eerder, eens. Wat was en wat (n)ooit zou kunnen zijn. Verwijten die als kinderwijsjes blijven zeuren. Rondjes draaiend totdat ze moe worden en gaan slapen. Tenminste, voor heel even…

De bouwstenen Van mijn leven Zijn zeker niet Op drijfzand gestapeld Zelfs al ga ik Af en toe Kopje onder Ik worstel en kom boven Of ik een mooi gebouw ben Laat ik aan de wereld over Alhoewel ik vond en vind Dat er te weinig diverse smaak is…

handen schudden met elkaar een lachje hier en een glimlach daar een minister-president is dat wel gewend met veel woorden niets zeggen dan hoef je ook niets uit te leggen een minister-president is dat wel gewend verguisd en bewierookt met lastige vragen bestookt een minister-president is dat wel gewend steeds in de schijnwerpers staan…

moet ik me schamen voor hoe ik heet of wat ik ooit of nooit deed of voor het familielid of vriend die zich niet meer aan mij bindt ook al is het buiten mijn schuld of had ik toch weer te weinig geduld of voor mijn vrouw en ons niet zo begaafde kind moet ik me voor alles schamen ook toen ik zei wat heb je mooie ogen en wist haar terstond te…

Ik dans als bevrijd Tot dopamine tekort Mij weer gaat boeien …

Ik ben goed In wat ik doe Maar wat moet Maakt me moe…

Laten we zacht zijn In een wereld die vaak hard is In een leven dat soms zeer doet Oorlog Verlies Ziekte Eenzaamheid Verlangen Rouw Gemis Laten we zacht zijn voor elkaar Vrienden Buren Familie Vreemden Dieren Bomen Een voorbijganger En ook wie we denken dat onze vijand is Waarom zou iemand vijand zijn We…

Ik loop over wolken Want ik hou van de zon Ik loop over wolken Als jij dat eens kon…

De sleutel van mijn geheugen Had ik even weggelegd Vergeten waar is geen leugen Of is dat net gezegd?…

Een duif vliegt omhoog, mensen kijken hem lang na, wilden graag meegaan, naakt en verlicht, klapwiekend als een luchtige engel.…

Ús Abe Lenstra Het stadion van Sc Heerenveen is naar je genoemd Fries voetbalfenomeen Met twee treffers voor het Nederlands elftal versloeg je de Wereldkampioen van 1954 Je had Wilkes, Cruyff, Van Basten Maar ús Abe Lenstra was de nummer 1 Voor Friezen de beste voetballer aller tijden…

De zomerzon schijnt helder de lucht is helemaal blauw in dit licht vindt men al gauw het land gaat naar de kelder de zomerwind zal koelen het land is helemaal droog de woningnood is veel te hoog asielverzoekers laat men spoelen de zon die vrij blijft schijnen de wind die vrij blijft waaien de waarheid wil niet draaien geen mens…

Voetballer Paul Roodnat Een sterspeler om te kussen Met Fc Den Haag ging hij gewoon Europees Het is bijna nog verre familie van me geweest Hij kon naar het grote Ajax van Van Praag Maar koos voor zekerheid bij FC Den Haag Later schoot hij wat te kort En ging naar SVV en Holland Sport Daar ging hij later ballen En schitteren in de buurt…

Maakt het uit als ik een mooie carrière heb kunnen behalen Als ik geen vrienden heb om erover te praten? Als ik geen partner kan krijgen in mijn leven? Als ik met niemand dit blije gevoel kan delen?…

Laat je innerlijk dansen op het ritme van mooie woorden en het brein blijft soepel...…