Alle inzendingen over welzijn

Uit volle borst zingen Doe je niet alleen met hart en ziel Je hele lichaam is in actie Ook je geest zingt mee Er is geen ruimte voor negativiteit “If music be the food of love” En muziek is als een mooi boeket Met prachtige bloemen als emotievolle momenten Zal de één genieten van Bach En de ander van Taylor Swift Ook in de emotie van…

Tussen Noordzeestrand en Belgisch heuvelland waaien steeds voortgaand weer kerend zee- en landwinden van schappelijke stuwing en ingetogen feestvreugde die in het daagse leven gemoedelijke stemming brengen in daadkracht en werk.…

Als ik niet slapen kan ik ga woelen, somber wordt, 't gaat rommelen, tekeer gaat in m'n bovenkamer, dan... Ik ook maar blijf peizen, piekeren, puzzelen dan sta ik op in mijn slaapkamer, dan dan.... wandel ik naar de huiskamer en ga daadwerkelijk puzzelen puzzelen aan ons Koninkrijk: de landkaart van Nederland die ligt dan al klaar…

Dansend door het leven Vind het leven goed Ben vrolijk van binnen Kijk uit naar wat komen gaat Heb geen ruimte voor depressies Of ravenzwarte gedachten Wil zo wel oud worden Zing een positief lied Huil tranen van geluk Heb veel sores overleefd Eigenlijk ben ik een winnaar Blijf niet steken in verlies De horizon is helder Als een mooie…

Hallo, ik ben Linda Slachtoffer van misbruik  Dat had ik niet verwacht Er wordt gebeld Er wordt een pakje gebracht Kan ik in die tijd Bekomen van het schrikken En mijn zinnen opnieuw schikken Dag Linda, Hoeveel moed Heb je nodig Om het uit te brengen? Het hardop zeggen? Schikte ik Dag Linda, Verder kwam ik niet Ze begreep…

Door de werkelijkheid te vermijden Hou je jezelf voor de gek Ben je niet eerlijk naar jezelf Hierdoor staat Je leven stil en verlies je Je zelfrespect…

Ik ben goed In wat ik doe Maar wat moet Maakt me moe…

Ik loop over wolken Want ik hou van de zon Ik loop over wolken Als jij dat eens kon…

De grijze golf, verdubbeld met de jaren, Stemt ons tot nadenken en overwegen De geest mag helder zijn - is het een zegen Om dagelijkse mantelzorg te plegen Aan wie een zwak gestel heeft meegekregen Een boomer speelt voor god en zal gaan wegen 't Gewicht dat het bestaan hem liet vergaren Ondragelijk de lichtheid, zijn bezwaren Het…

Wanneer iets neerdrukt zijn er klanken van vogels Donkere gedachten de nachtegaal de dag in haal Wanneer iets blij maakt zonlicht in het aangezicht de nacht haal huismussen tsjilpen…

Laat de wereld even voorbij waaien het ziek zijn is al zwaar genoeg maak je hoofd leeg en denk aan niets het is niet te verklaren waarom de een meer moet lijden dan de ander je bent een man zonder land een toekomst zonder horizon een verleden vol vergetelheid vergankelijk op weg naar het einde ik heb je lief gehad in barre tijden de…

Als alles in mij is verstard tot steen, tot muur, tot een spelonk mijn zelf verworden is, waarvoor een rotsblok ligt, wees jij dan vonk in mij, wees vuur, verlicht mijn hart. Ontgrendel jij dan mijn bestaan dat mank aan wonder nergens daagt. Maak stromend mij weer, warm en zacht, jij die mijn oorsprong heilig acht. Dan hoor ik op…

Het lichtspel in het bos Dwarrelende gedachten Kom ik tot mijzelf…

Ik ben zo juist weer lid geworden van de bibliotheek Als een kind op zoek in een koektrommel keek ik in het rond en vond wat Juweeltjes Nu thuis Aan de koffie Heerlijk in mijn Uitgezochte schatjes Aan het Neuzen Het maakt Me blij En het zonnetje Schijnt weer Binnen…

hoge pieten en duplicaten van klein keske krijgen van dag tot dag meer de seskes zodat iedereen over zijn toeren gaat als het straks over de meest bekwame federale eerste minister, die nu al zoals de leeuw op zijn achterste poten staat.…

Ik ben een mens en zet mezelf te koop. De advertentie luidt: Ruim lichaam, staat vaak vrij, heeft tijdens zijn verloop wat onvoorziene schade opgedaan. Maar, u steekt zich in decennia van schulden voor een stulp met riolering die vaak stokt, een interieur dat door het roken is doorleefd, met in- en uitgangen waaraan een luchtje kleeft. Aan…

Wat we vooral nodig hebben In deze tijd, in deze buurt Is warm, warmte Dit Claverhuis biedt dat Aan een zo afwisselend mogelijk publiek En laat dat door de stoelen spreken Je zou kunnen zeggen het Is een ratjetoe Maar ik zeg u het doet er juist toe Want Alle mensen zijn ongelijk Niet 2 zijn hetzelfde dat maakt het gelijkheidsbeginsel…

In de schaduw van het leven, mysterieus en diep, Waar het duister fluistert en de stilte spreekt, Dwaal ik, verloren, zoekend naar de zin, In een wereld vol chaos, van buiten maar ook binnenin. De nacht is mijn vriend, mijn trouwe bondgenoot, In haar armen vind ik troost, hoe bitter de nood. Sterren als gidsen in mijn donkere reis, Fluisteren…

zo klein en in het wit gekleed liggen ze met z’n dertigen in het doosje fijntjes gerangschikt nieuw en nog preuts houden ze zich gedienstig ter gunste van mij het zijn mijn priemgetallen, mijn voorhoede voor elk verhaal, de prominentjes dewelke mijn vrienden zijn geworden in de afgelopen drieëndertig jaar ze zijn mij en ik ben hen,…

Ik ben geen imitator van Vasalis Haar Tijd is immers een dichtmonument Geen lezer die haar schoon poëem niet kent Ik boots niets na, ik weet dat dat brutaal is De tijd schrijdt onverminderd malend voort Zoals de ouden zeiden 'tempus fluit' Gevolgd door het gevleugeld 'hora ruit' De tijd kent geen genade, ongehoord 't Is ook…

hardvochtig terminaal beloert mijn hartslag het verstandshuwelijk tussen vluchten en vergaan de kwal van het toeval bepaalt mijn laatste ogenblik terwijl de zwaluw hoog vliegt en laag o groot geheim je ontneemt me de adem terwijl ik zing…

De vrede Begint Bij ons Zelf Als iemand overleden is Zeggen we Vaak als groet: Rust in vrede De vrede Begint bij Ons Zelf Mijn wens voor mijzelf en iedereen: de vrede in jezelf te mogen vinden…

Als bomen hun takken versieren zangvogels zich laten horen de eerste slakken aansporen raak ik in gedachten verzonken als bermen bedekt met klaprozen verstilde harten doen opbloeien samen met elkaar verzoenen raak ik in gedachten verzonken als weelderig uitgestoken halmen hun warmte de dag laat gloren op oogsten vertrouwen morgen…

In ‘t centrum de nagelstudio ‘s in elke straat -’k lees in krant van allergie op acrylaat - een kapperszaak op ied’re hoek sportscholen met veel apparaat Donners rukken op de vlugge Febo’s de verleiders her en der mobieltjes dokters en providers vaak dichtgeplakt een winkelraam Eenzaam hoog Lely op ‘t lege plein met een verloren oliebollen…

SLAPEN MET EEN BEER Aan fantasie heeft het me nooit ontbroken Teveel, te vaak, te fantastisch Maar ik ken gelukkig heel goed het verschil Tussen fantasie en werkelijkheid Tussen fantastische warmte, omarming En de kilste kou van de werkelijkheid, ontarming Dan weet ik mezelf te troosten Zelfs als grote heer, met een beer Sommigen, zo…

de ochtend ademt zacht en ik kijk naar september meimaand van de herfst ik zie de lindebomen met hun brede kronen en de witte berken als verfijnde dames ze kennen de waarheid van de jaargetijden ik geniet van mijn land waar de hemel het halve landschap is misschien droomt de zon van een vijfde seizoen het stemt me gelukkig in deze…

Stel, u heeft een loods gemaakt. En iemand de weg gewezen. Zonder hout uit Brazilië en kennis uit uw atlas had u dat niet voor elkaar gekregen. Wat is een mens zonder voorzieningen? Een aap zonder oerwoud. Een zanger zonder muziek. Een vraag zonder antwoord. Maar of-ie het zelf ook zíét? Taxeer de ons omringende dingen: een giga inventaris…

Als ik geen bijzondere broer had, kon ik altijd met hem spelen. Wanneer ik geheimen had, kon ik die met hem delen. Als ik eens een probleem had, dan zou ik hem advies vragen. En als ik een gekke bui had, kon ik hem lekker plagen. We zouden als we groot waren, samen kunnen gaan stappen. Met zijn beiden heel hard lachen, om alle goede…

En weer Zak ik weg In dat onuitstaanbare gat Zeg tegen iedereen Dat het goed gaat Maar voel van binnen Nee het gaat Weer niet goed…

Langzaam stap ik in het zwembad tree voor tree, stap voor stap Om stuk voor stuk los te laten Het vroegste en recenste lijden Dan laat ik mij voorover glijden Om ‘t lijden in 1 keer af te laten glijden En dat allemaal in m’n blote gat ’t is me wat, ik ga bloot nat Met ook mijn lijdende billen Die het wel uit kunnen gillen Maar bij het afdrogen…