Zanshin

Blauwe reiger daar
het water stroomt ongemerkt
de blik gaat niet weg


De reiger rust waar het stromende water beweegt,
zijn blik omvat de ruimte rondom zonder iets te grijpen.
Ik voel hoe elke trilling die de diepte beroert,
mij uitnodigt aanwezig te zijn zonder te begrijpen.

Mijn zintuigen vangen op wat anderen soms ontgaat,
het fluisteren van wind, de spanning onder woorden.
Toch hoef ik niet te dragen wat het leven in mij achterlaat,
ik mag waarnemen zonder in elke indruk te verdwijnen.

De stroom bepaalt zijn weg, de vogel dwingt niets af,
hij wacht niet ongeduldig op een teken van de toekomst.
Ook ik mag rusten in het midden van mijn gevoeligheid,
waar aandacht geen inspanning is, maar een stille thuiskomst.

En als het juiste ogenblik zich zonder aankondiging toont,
beweegt de reiger helder, zonder aarzeling of verzet.
Zo vind ik Zanshin: een open hart, een aandachtige geest,
volledig in dit ene moment, terwijl de wereld verder stroomt.

... Zanshin is de kunst van de 'blijvende geest': een staat van ontspannen alertheid en pure aanwezigheid in het hier en nu. ...

Biografie van deze schrijver

aandacht focus nu

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

3.0 met 1 stemmen 1