Ontwaken
Ik sliep,
een Doornroosje in nachtmerries,
gedronken van gedachten
die mij bezaten.
Een krankzinnige aap,
kogels van paniek ratelend
door mijn hoofd,
ik dacht dat ik hem wás.
Tot mijn ogen knipperden,
een scheur in de trance,
en ik mezelf zag —
niet de storm,
maar de getuige ernaast.
Mijn dierenbrein schreeuwde
“Pas op! Alarm! Crisis!”
en vermorzelde me
met zijn goedbedoelde kracht.
Maar telkens weer,
bewust, alleen bewust,
ontwaak ik.
Niet vechten, niet vluchten,
alleen zien.
Van vijand naar vriend,
een zachte verschuiving.
Zo breekt de betovering.
... Dit gedicht is geïnspireerd op het essay Word wakker uit je doemdenk-zelfhypnose van François de Waal (16 september 2025). Het verbeeldt hoe herhaaldelijk negatieve gedachten kunnen veranderen in overtuigingen en hoe bewustzijn kan leiden tot een zachte verschuiving van innerlijke strijd naar opmerkzaamheid. ...
Zie ook: http://www.deoverkant.wordpress.com/
Schrijver: Peter Paul J. Doodkorte
25 september 2025
Geplaatst in de categorie: emoties